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In che modo i vestiti incidono sul nostro umore?

Tutto ciò che indossiamo può essere un oggetto potente

di Chiara Salomone

Gli abiti che indossiamo possono essere espressione delle emozioni che proviamo, ma sapevi che può accadere anche il contrario?

Il nostro umore, così come i nostri pensieri, sentimenti e comportamenti, possono essere facilmente influenzati dagli abiti che decidiamo di indossare.

Alla base di questa teoria c’è il concetto di “dopamina dressing”, che evidenzia come la scelta accurata di tessuti, colori e accessori da indossare possano influenzare in modo positivo o negativo il nostro umore.

Quindi c’è davvero una relazione reciproca tra moda e umore? 

La risposta è sì! Gli scienziati Adam e Galinsky per primi hanno approfondito e definito questa relazione come “Enclothed Cognition”, che presuppone che gli abiti indossati influenzino pensieri e processi cognitivi portando chi li indossa a comportarsi in modo coerente con il significato simbolico che attribuisce ai propri abiti.

“Non pensiamo solo con il nostro cervello, ma anche con il nostro corpo, i nostri processi di riflessione sono basati su delle esperienze fisiche che mettono in movimento i concetti astratti associati. Pare che di queste esperienze facciano parte gli abiti indossati. I vestiti invadono il corpo e il cervello, e mettono colui che li indossa in uno stato psicologico differente.”  – Galinsky

Ad esempio, un camice bianco – capo comunemente associato a medici e scienziati – simboleggia attenzione, precisione e cura; quindi, indossandolo ci sentiremo automaticamente più responsabili. Questo funziona anche su abiti con significati meno condivisi perchè ciò che conta è il significato personale che gli viene attribuito.

Come funziona?

Solitamente, l’umore viene influenzato da tre elementi principali: il colore, il materiale e il valore simbolico dei capi.

  • È noto come il colore possa evocare diverse emozioni: il rosso l’istinto, il blu la calma e il bianco la purezza… e qualsiasi altra associazione personale che viene attribuita al colore. I colori possono renderci dunque più allegri, vigili, ansiosi o rilassati. Il colore influenza il modo in cui ci sentiamo.
  • È importante anche il tessuto: prova a pensare come i tuoi comportamenti e i tuoi pensieri cambiano quando indossi qualcosa di morbido e comodo o quando sei costretta/o in un abito rigido e strutturato. Inoltre un tessuto di poca qualità potrebbe generare prurito e fastidio alla nostra pelle e il nostro umore potrebbe risentirne.
  • Diversi studi dimostrano come indossando determinati capi, sia possibile influenzare il modo in cui percepiamo noi stessi e gli altri. Associamo determinati indumenti a specifiche qualità e chi li indossa sembra incarnarle. Pensa ad un uomo con lo smoking elegante come tenderà a sentirsi più potente. Questo potrebbe migliorare il suo umore e la sensazione di autoefficacia o al contrario farlo sentire impacciato.

Ognuno è diverso

Ogni persona è diversa e ha una sua unicità: lo stesso colore, tessuto o capo non influenzerà lo stato d’animo di persone diverse nello stesso modo. Ma tutto ciò che indossiamo e che influenza il nostro umore può essere un oggetto potente, perché può incidere sul nostro modo di comportarci e anche su quello che comunichiamo agli altri. Ciò significa che la moda può potenzialmente influenzare la nostra vita personale e professionale.

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